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常連様も、一見様も ヽ(*´∀`)ノ【゚・*:.。. ☆WELCOME☆.。.:*・゜】
青虫のごとく・・・・o(*^▽^*)oあはっ♪
2012-07-07 Sat 19:55
さっき、買い物から帰って 早速お肉の仕分けをしました
2.jpg

一日分ずつラップに包んだものを、ジップロックに入れておきます
今日は鳥の胸肉が安かったので買ってまいりました~~~~

胸肉はぱさぱさになりがちなんだけど、タンドリーチキンみたいにヨーグルトにつけこんだり 塩麹につけたりして焼くと美味しいんだよd(^-^)

今夜の分は別にとり置いて、あとはみんな冷凍室へGO~~~~♪

隣では、野菜スープがコトコト煮えてます
1.jpg

なかには トマト、ニンジン、タマネギ、しいたけ、しめじが入ってます
これをコンソメで煮るのです・・・・がっ・・・('_'?)...ン?

( ̄ー ̄?).....??アレ??・・・・・・
セロリ入れるの忘れてるじゃん!! しっかり写真には写ってるし(笑)

あとで刻んで入れたいと思います~~~

今日の買い物では、レタスやベーコン 冬瓜も買ったので、明日の朝はベーコンと冬瓜のスープを作ろうかなぁ
ベーコンの程よい塩味がなんとも言えんのですよ(^O^)

出来上がったスープの上から、千切りにしたレタスをちらすと 食物繊維もばっちりです!






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